Como está sendo essa Quarentena na casa de vocês?

Há quanto tempo!!

Estou retomando hoje as publicações do Blog e do Facebook.
Quem imaginou que algum dia viveríamos uma pandemia dessa proporção? Um sábado eu estava em uma reunião na escola da minha filha planejando como seria o ano letivo dela na escola nova, juntamente com a professora, e 2 dias depois, o anúncio de que a escola seria fechada por causa do Coronavírus. Em nenhum momento com a professora nessa reunião de sábado, foi falado sobre aulas online ou sobre o planejamento da escola para uma pandemia. Em momento algum tocamos no assunto. Pelo contrário, falamos de como ela estava na escola, sobre como ela estava se desenvolvendo e sobre uma peça que seria encenada em breve.
Mas enfim, o primeiro semestre já foi concluído com aulas online, provas no formato de Quiz e muito estudo! Sim, estudamos muito para acompanhar o roteiro de conteúdo sugerido pela escola. Algumas crianças se adaptaram mais, outras menos, à nova metodologia. Penso também nas crianças que nem essa oportunidade tiveram.
 Agradeço pelo empenho da escola e dos professores em fazer o melhor que poderiam numa situação como essa. Me preocupo sim com as crianças prejudicadas e inclusive criamos um Instagram no qual a minha filha foi repassando os conteúdos que aprendia de uma forma lúdica, para que outras pessoas pudessem ter acesso. Foi a forma que encontramos por enquanto de podermos ajudar, inclusive foi uma ideia dela.
Com tudo isso, percebemos como a resiliência e a facilidade de adaptação nos foram clamadas.
É isso, retomamos nossas atividades e em breve, traremos mais posts.

Crédito da foto: Pinterest

Começando hoje a divulgar programação para o Dia das Crianças em Fortaleza. E esse é o tipo de programa que eu adoro levar minha pequena. Com atividade física, contação de história em um local aberto e com muito verde!

                                          

De 8hs às 12 hs na Praça das Flores ocorre uma manhã de muita atividade e contação de história. As crianças terão aulas de capoeira, muay thay, brincadeiras como corrida de saco,cabo de guerra. Professores de educação física e nutrição estarão lá com um programa de exercícios recheado de brincadeiras. Não deixei de levar as crianças. Opção saudável e gratuita.

Além disso, a praça contém uma série de brinquedos já instalados, como escorregador, balanço, amarelinha...

http://diariodonordeste.verdesmares.com.br/cadernos/vida/crianca-ativa-e-saudavel-1.1629451

Nesse final de semana fomos assistir ao Musical "As Aventuras de Dom Quixote" na Unifor. Que espetáculo! Ficamos encantados com tudo! Os atores, a direção prendem a atenção dos adultos e das crianças. Música ao vivo com a Camerata da Unifor. Belíssimo! Vale a pena. Haverá ainda uma sessão  no dia das crianças (12/10/16) às 17 horas. 

http://unifor.br/index.php?option=com_content&view=article&id=8416%3Adom-quixote&catid=223%3Aem-cartaz&Itemid=1173

Doação de Leite Materno

Queria compartilhar uma experiência única que pude vivenciar quando comecei a amamentar a minha filha: a doação de leite para um banco de leite na minha cidade. Já sabia que existe muitas crianças que necessitam e para as quais esse leite é fundamental. São bebês que nasceram prematuros cujas mães não puderam amamentá-los, às vezes ainda estão internados nas UTIs neonatais. Após o meu período de adaptação com relação à amamentação, fui em busca de um banco de leite para doar, já que eu tinha muito leite. A minha filha mamava, se satisfazia, eu desmamava para dar para ela, mas mesmo assim, ainda sobrava bastante. E eu também sentia o desejo de ajudar, de doar. Logo, liguei para o banco de leite do Hospital Albert Sabin e eles fizeram o meu cadastro. Eles passam todas  as informações necessárias sobre como desmamar, perguntam sobre o nosso bebê, sobre a nossa saúde, e colocam-se à disposição com relação à dúvidas sobre a amamentação e o desmame. Na verdade, a doação é bem tranquila. Eles entregam os potes de vidro na sua casa, já esterelizados. E agendam um dia na semana para buscá-los cheios. Ensinam a forma correta de ordenhar, pois de preferência, deve-se ordenhar o leite à mão. 

Segue essas e outras informações abaixo, retirado do site da Rede Brasileira de Bancos de Leite. 

Como doar?
Se você quer doar seu leite entre em contato com um Banco de Leite Humano.
Como preparar o frasco para coletar o leite humano?
- Escolha um frasco de vidro com tampa plástica, pode ser de café solúvel ou maionese;
- Retire o rótulo e o papelão que fica sob a tampa e lave com água e sabão, enxaguando bem;
- Em seguida coloque em uma panela o vidro e a tampa e cubra com água, deixando ferver por 15 minutos (conte o tempo a partir do início da fervura);
- Escorra a água da panela e coloque o frasco e a tampa para secar de boca para baixo em um pano limpo;
- Deixe escorrer a água do frasco e da tampa. Não enxugue;
- Você  poderá usar quando estiver seco.
Como se preparar para retirar o leite humano (ordenhar)?
O leite deve ser retirado depois que o bebê mamar ou quando as mamas estiverem muito cheias.
Ao retirar o leite é importante que você siga algumas recomendações que fazem parte da garantia de qualidade do leite humano distribuído aos bebês hospitalizados:

1- Escolha um lugar limpo, tranquilo e longe de animais;
2- Prenda e cubra os cabelos com uma touca ou lenço;
3- Evite conversar durante a retirada do leite ou utilize uma máscara ou fralda cobrindo o nariz e a boca;
4- Lave as mãos e antebraços com água e sabão e seque em uma toalha limpa.

Como retirar o leite humano (ordenhar)?

Comece fazendo massagem suave e circular nas mamas.

Massageie as mamas com as polpas dos dedos   começando na aréola (parte escura da mama) e, de forma circular,  abrangendo toda mama.

É ideal que o leite seja retirado de forma manual:

- Primeiro coloque os dedos polegar e indicador no local onde começa a aréola (parte escura da mama);
- Firme os dedos e empurre para trás em direção ao corpo;
- Comprima suavemente um dedo contra o outro, repetindo esse movimento várias vezes até o leite começar a sair;
- Despreze os primeiros jatos ou gotas e inicie a coleta no frasco.
Se você estiver com dificuldade de retirar seu leite, procure apoio no Banco de Leite Humano mais próximo de você.
        

Como guardar o leite retirado para doação?

O frasco com o leite retirado deve ser armazenado no congelador ou freezer. 
Na próxima vez que for retirar o leite, utilize outro recipiente esterilizado e ao terminar acrescente este leite no frasco que está no freezer ou congelador.

O leite pode ficar armazenado congelado por até 15 dias.

O leite humano doado, após passar por processo que envolve seleção, classificação e pasteurização, é distribuído com qualidade certificada aos bebês internados em unidades neonatais. 

Espero que cada vez mais nos sensibilizemos com o outro e possamos doar, nos doar em prol do bem do próximo.

Até breve!

Viagem de avião com bebês

Olá!

Hoje vim relatar minha experiência de viajar de avião com a minha bebê, que na época da viagem, tinha 1 ano e 7 meses. Antes da viagem fiquei nervosa, ansiosa, por não saber como seria permanecer com ela durante 8 horas em um avião. Mas li sobre o assunto, estudei dicas de como distraí-la para me preparar um pouco mais, mas percebi que só saberia como a minha se comportaria, se viajasse. Era uma viagem de 6 dias para Gramado. Tivemos que comprar um vôo com 1 escalas na ida, o que duraria 8 horas para Porto Alegre e ainda um ônibus de Porto Alegre para Gramado, que duraria 1 hora e meia. Na volta, a viagem ainda seria mais longa. O vôo tinha 2 escalas e 1 conexão, o que durou no total, mais de 12 horas de viagem, contando com o transfer. Fiquei com pena da minha bebê por ser muito cansativo, mas sabia que valeria a pena. 

A viagem foi melhor do que eu pensava! Na ida, ela se empolgou em ver os aviões, achou tudo muito bonito e para ela foi uma diversão. Escolhemos poltronas no corredor (eu no corredor e meu esposo, ao meu lado). Tinha lido que é melhor para quando o bebê ficar impaciente, é mais fácil de se movimentar para poder andar com ele um pouco no avião. Com a minha, não precisou. Na ida, ela passou uma boa parte da viagem dormindo. E quando acordou, quis mamar, então logo se acalmava. Levei alguns livros que ela gosta, levei comidinhas que ela gosta de comer, biscoitos, iogurte, água..., o tablet, dentre outros. Isso fez com que ela se distraísse e não chorou ou ficou impaciente. Pelo contrário, estava bastante animada! A volta foi à tarde, na qual ela passou bastante tempo olhando os aviões, impressionada com aquela beleza e grandiosidade. Na volta, ficamos na janela, o que permitiu que ela tivesse uma melhor visão. Ela prestava atenção em tudo. Conversava, falava a palavra avião o tempo todo. Queria cantar, conversar. Foi assim até anoitecer, pois quando anoiteceu, ela dormiu. E assim foi o restante da viagem.  

Algumas dicas que dou para quem ainda irá ter essa experiência:

- Não deixe de viajar com seu bebê. Muitas pessoas me falavam: "ela é muito novinha, não vai lembrar, não vai entender, vai dar trabalho"... Mas vale a pena e para a minha bebê foi tudo muito enriquecedor. Ela aprendeu palavras novas, fez amizades, conheceu lugares novos, animais. E a recordação, ficará no coração e nas fotos!
- Leve o carrinho tipo guarda-chuva. Meu esposo relutou em levá-lo, eu insisti e com certeza, ele mudou de opinião. Vimos a importância tanto no aeroporto, antes do embarque, como é útil. Você ter que levar um bebê, bagagem, fazer check-in... E na viagem em si, importantíssimo. Tem momentos que o bebê cansa, dorme. Por exemplo, no dia em que fomos jantar para comemorar nosso aniversário de casamento, ela dormiu assim que saímos do hotel. No restaurante, ela ficou dormindo no carrinho. Se não fosse ele, ela teria que ficar acordada, e provavelmente, ficaria enjoada. O carrinho pode ser despachado juntamente com as malas ou na porta do avião. Mas lembrando que tem que ser aquele modelo levinho, chamado umbrela. Para quem preferir, há também a opção do canguru ou sling, que também são úteis;
- Na decolagem e pouso do avião, para o bebê não sentir tanto aquela pressão no ouvido, o ideal é amamentá-lo ou oferecer a mamadeira ou chupeta. Isso aliviará um pouco;
- Leve trocas de roupas e fraldas em uma bolsa de mão e deixa acessível com você caso precise trocá-lo. No banheiro do avião, há um trocador. Leve um paninho ou aquele trocador portátil para protegê-lo;
- Quando ele for assistir um filme ou vídeo no tablet, diminuir o som, para que os outros passageiros não se incomodem.

  No mais, é isso! Aproveite o tempo com o seu bebê e boa viagem!!

Se tiver alguma dúvida ou sugestão, pode comentar abaixo. Será um prazer!!

Atendimento psicológico em Fortaleza

Devido à minha experiência na clínica com Psicologia, disponibilizo no blog meu telefone de contato, caso alguém em Fortaleza tenha interesse no atendimento. Realizo atendimento psicológico clínico com crianças e adultos. Assim como me disponibilizo a orientar os primeiros cuidados com o bebê às mamães e aos papais de primeira viagem, inclusive através de visitas domiciliares.

Janaína Bezerra
(085) 96623984

Férias e sugestão de vídeos infantis

Faz tempo que não posto no blog hein? É que estou de férias do meu trabalho e estou integralmente cuidando de ser mãe 24 horas por dia. Estamos só eu e minha filha em casa e a atenção é totalmente voltada para ela. Tem sido muito bom, pois estou podendo brincar com ela, desenhar, cuidar das nossas plantinhas, cuidar da alimentação dela, cantar, dançar, assistir os vídeos que ela gosta... não tem nada melhor do que a companhia dela. Ela me faz rir muitoooooo. Acompanhar o desenvolvimento de uma criança é muito interessante! Lembro muito quando estava de licença maternidade, pois fiquei 7 meses cuidando dela, éramos só eu e ela, assim como agora. Mas na época, ela estava começando a engatinhar. Imaginem ela com 1 ano e 7 meses correndo a casa inteira, escalando móveis e aprontando todas... Gostaria de dar algumas dicas para as mamães que estão com filhos nessa faixa etária de alguns vídeos que tem no Youtube mesmo e que chamam a atenção da minha filha. Ela não gosta de desenho animado. Gosta apenas de vídeos que tem música infantil. São eles: Galinha Pintadinha, Os Pequerruchos, Animazoo, Palavra Cantada, Xuxa Só Para Baixinhos 12. São os que eu lembro no momento.Estou sempre em busca de novidades para apresentar pra ela, mas são esses os que ela realmente gosta.

Até breve!